Sauna Extrablatt

War die Sauna einst nur im skandinavischen sowie dem russischen Teil der Welt quasi ein Muss in Sachen Körperpflege, Wellness und vor allem auch Brennpunkt sozialer Kontakte, ist mittlerweile auch in Deutschland die Saunakultur seit vielen Jahren auf dem Vormarsch.

Ein Treffen in der Sauna, um Geschäftsabschlüsse zu besiegeln, so wie das in den Ursprungsländern dieser Art des gesunden Schwitzens durchaus üblich ist, ist in Deutschland noch nicht Usus, aber die Sauna gewinnt als Treffpunkt unter Freunden zum gemeinsamen Saunieren, oft auch nach dem Sport, immer mehr an Bedeutung.

Für den deutschen Besucher zählt aber weiterhin die Gesundheit als einer der Hauptgründe, einen solchen Wärmetempel aufzusuchen, ob nun allein, als Paar, mit der ganzen Familie oder im gleichgeschlechtlichen Umfeld, für jede Vorliebe werden in diversen Wellnesszentren, Schwimmbädern oder Fitnessbereichen spezielle Saunagänge angeboten.

Besonders zur kalten Jahreszeit bietet die Sauna einen Ort der Erholung. Man kann abschalten vom Alltagsgeschehen, eintauchen in wohlige Wärme und ganz nebenbei noch etwas für seine Gesundheit tun. Dabei gilt die Sauna als Allroundtalent, sowohl bestehende Beschwerden des Kreislaufs als auch des vegetativen Nervensystems können verbessert oder ausgemerzt werden. Als prophylaktische Maßnahme gegen Erkältungskrankheiten und auch zur Regeneration von beanspruchten Muskelpartien gilt Saunieren als das Mittel Nr.1 und wird von vielen Ärzten als Therapie empfohlen.

Ob Finnen-/Biosauna oder Dampfbad, dies muss individuell nach persönlichem Wunsch entschieden werden.

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Tags: Sauna